Olakino-blog

ハワイの言葉で健康を意味する「Olakino」健康的で活力ある日々をめざしています♫

筋トレ日記

【アブローラー使用】1ヶ月腹筋チャレンジ!めざせシックスパック編!Day.13

どうも、パパさんです!本日のトップ画像にもありますが、やはり全身の筋肉を鍛えるのが大切ですね。昔、筋トレをです! 本日のトップ画像にもありますが、やはり全身の筋肉を鍛えるのが大切ですね。昔、筋トレを精力的にこなしていた学生時代(大学生の頃)…

【アブローラー使用】1ヶ月腹筋チャレンジ!めざせシックスパック編!Day.12

どうも、パパさんです! 本日からタイトルを・・・【アブローラー使用】1ヶ月腹筋チャレンジ!めざせシックスパック編!に変更してみました! 何故変更してみたか?特に意味はないです(笑)ただ、できれば今後色々なチャレンジ企画をやっていこうかなぁと、…

神々しいシックスパックを手に入れよ!Day.11

どうも、パパさんです!昨日は節目となる10日目を迎え、若干ですがお腹の変化も感じることができ、野心に更に火がついたような感じです!今回の企画の理想は・・・ 「誰でも続けられるような筋トレでも継続してやり続けることで体は変わりましたよ」 って事…

神々しいシックスパックを手に入れよ!Day.10

どうも、パパさんです!新型コロナウィルスの影響により外出しずらい状況が続いておりますが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか?我が家はこの週末、基本は自宅で過ごしていましたが、5歳の息子がさすがにずっと家は厳しいので少し近くの公園で遊んだり、…

神々しいシックスパックを手に入れよ!Day.9

どうも、写真↑のような神々しいシックスパックを夢見て今日もアブローラーをコロコロするパパさんです! 改めてですが現在、1ヶ月間「誰にでも出来る腹筋トレーニングでどれだけ裕福なお腹を変えることが出来るのか?」という企画・検証を行っています。今回…

神々しいシックスパックを手に入れよ!Day.8

どうも、パパさんです!本日はこれぞ、『神々しいシックスパック』お兄さんの画像を拝借!やはり、腹筋がクッキリ割れていると格好いいですね!いや、お兄さんが格好いいだけなのかな?(笑) 昨日、「手に入れよ!神々しいシックスパック計画」も無事1週間…

神々しいシックスパックを手に入れよ!Day.7

どうも、パパさんです!本日は背中で語っているようなマッチョさんの画像を拝借してスタートいたします! ついに1ヶ月腹筋企画「手に入れよ!神々しいシックスパック計画」も1週間が経ちました!激しい筋肉痛もようやく和らいできたように感じます。最初は全…

神々しいシックスパックを手に入れよ!Day.6

どうも、パパさんです!昨日に引き続き神々しい筋トレ女性をトップ画像に置き始めていきたいと思います。 ようやくこのアブローラーを使用した1ヶ月腹筋企画「手に入れよ!神々しいシックスパック計画」も6日目を迎えました。明日で一つの区切りである1週間…

神々しいシックスパックを手に入れよ!Day.5

どうも、パパさんです!数日続きました神々しい動物シリーズですが本日は、筋トレに勤しむ男性陣には最も神々しく映っているであろう「筋トレ美女」を華々しく貼ってみました!こういった女性が近くでトレーニングしていると、扱う重量設定が普段の1割増しに…

神々しいシックスパックを手に入れよ!Day.4

どうも、パパさんです!神々しいというタイトルを付けているのと、記事内に貼り付けている私の現状報告写真があまりにも醜いため、せめてトップ画像だけは見栄えのよいものを、ということでここ数日は神々しい動物の画像を貼っておりましたが、今日の画像を…

神々しいシックスパックを手に入れよ!Day.3

どうも、パパさんです!今回は前回の神々しいライオンさんの横顔に対して、神々しいフクロウさんの決め顔で始めていきます! さて、本日はDay.3の様子です。一応、ご覧になられていない方のために、こんな実験?検証?をやっていますので合わせてcheckしても…

神々しいシックスパックを手に入れよ!Day.2

どうも、パパさんです!今回は神々しいライオンさんの横顔でいきたいと思います! さっそくですが、タイトルの通り本日はDay.2の様子をお伝えします。まだ、ご覧になられていない方は一応、こんなことを密かにやっておりますので合わせてcheckしてもらえると…

神々しいシックスパックを手に入れよ!Day.1

この記事は検証中の途中報告になります。「何の検証??」という方は下記をご覧いただけると幸いです。 papasanganbare.hatenablog.com あと、この記事はオンリー報告なので内容激薄です。なので、全くもって関連性はないですが、トップ画像は格好いいのをチ…

神々しいシックスパックを手に入れよ!

今回はパパさんの現在の心境と、今後のある検証についてお伝えしていきます!先にお伝えしておきますが、上の写真はこれからお伝えする話のイメージでありパパさんではございません。笑 「もう、あの頃の腹筋は取り戻せないかなぁ。」 最近、お風呂に入ると…

プライバシーポリシー